2014-12-28 2014年12月28日 日記 天氣:曇り 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:餅、煮物 夕:雑穀入りご飯、湯豆腐 間食:さつまいもパイ(頂き物)、アーモンド 飲み物:水、お茶、豆乳