2014年12月27日

天氣：晴れ時々曇り
【今日のごはん】
朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400
昼：白飯、煮物
夕：雑穀入りご飯、キャベツのオムレツ、わかめの味噌汁
間食：安納芋
飲み物：水