2015-01-08 2015年01月08日 日記 天氣:吹雪 【今日のごはん】 朝:七草粥+しょうが、豆乳ヨーグルト 昼:にゅうめん 夕:雑穀入りご飯、湯豆腐 間食:みかん3個、ホワイトチョコレート(頂き物) 飲み物:水、麦茶