2015年03月06日（啓蟄）

天氣：晴れ時々雪
【今日のごはん】
朝：ココアパン＋メープルシロップ、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：昨日の肉鍋でうどん
夕：雑穀入りご飯、納豆と玉ねぎを焼いたの、海藻スープ
間食：南部せんべい
飲み物：水