2015-04-25 2015年04月25日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:フランスパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯、アジの梅紫蘇揚げ、ザーサイ、セロリのレモン漬け、海藻スープ 夕:麻婆豆腐丼 間食:バウムクーヘン 飲み物:水、ほうじ茶