2015-07-07 2015年07月07日(七夕、小暑) 日記 天氣:曇り一時雨 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:ケチャップライス 夕:スパゲッティミートソース 間食:かるかん(頂き物) 飲み物:水、ほうじ茶