2015-09-03 2015年09月03日 日記 天氣:曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝:炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:卵かけご飯+イカの塩辛、納豆とトマトのサラダ 夕:キャベツと鶏肉のスープカレー 間食:無し 飲み物:水、塩はちみつレモン