2015-11-24 2015年11月24日 日記 天氣:雪 【今日のごはん】 朝:ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:かき揚げうどん 夕:雑穀入りご飯、鶏肉と玉ねぎのにんにく炒め、わかめの味噌汁 間食:人形焼き 飲み物:水