2015-11-23 2015年11月23日（勤労感謝の日、新嘗祭、小雪） 日記 天氣：晴れ、寒い 【今日のごはん】 朝：おにぎり（おかか）、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋納豆、わさび漬 夕：白飯、里芋とかつおとまぐろの煮物、豆腐の味噌汁 間食：人形焼き 飲み物：水
