2016-01-23 2016年01月23日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯、おでん 夕:カレーライス 間食:みかんパイ(お土産) 飲み物:水、番茶