2016-02-14 2016年02月14日(聖バレンタインデー) 日記 天氣:曇りのち雨 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:にゅうめん 夕:雑穀入りご飯、八宝菜、大根とにんじんの酢漬け、わかめの味噌汁 間食:チョコレート、柑橘系のシャーベット 飲み物:水、麦茶