2016-02-18 2016年02月18日 日記 天氣:晴れ時々雪 【今日のごはん】 朝:麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:昨日の純豆腐を玉子でとじて丼 夕:雑穀入りご飯、鶏のから揚げ、ポテトサラダ、白菜の味噌汁 間食:無し 飲み物:水、番茶