2016-05-12 2016年05月12日 日記 天氣:曇り時々晴れ、風強い 【今日のごはん】 朝:ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:イカカレー 夕:とろろ豚せいろそば 間食:せんべい 飲み物:水、ほうじ茶、豆乳