天氣:曇り時々晴れ
【今日のごはん】
朝:炭入りパントースト、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼:そうめん、チキンライス少し
夕:雑穀入りご飯、豚肉の八幡巻き、ほぼきゅうりのポテトサラダ、わかめと薬味の味噌汁
間食:和菓子(お土産)
飲み物:水、麦茶
天氣:曇り時々晴れ
【今日のごはん】
朝:炭入りパントースト、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼:そうめん、チキンライス少し
夕:雑穀入りご飯、豚肉の八幡巻き、ほぼきゅうりのポテトサラダ、わかめと薬味の味噌汁
間食:和菓子(お土産)
飲み物:水、麦茶