2016-09-17 2016年09月17日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:キャロブパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯少し、インスタントラーメン(グリーンカレー) 夕:トマトの卵焼き、豆腐とネギの味噌汁 間食:豆大福、串団子(みたらし)、玄米茶 飲み物:水、麦茶、豆乳