天氣：曇り一時晴れのち雨
【今日のごはん】
朝：麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、目玉焼き、あんかけ汁
夕：雑穀入りご飯、豚肉の串焼き、ソーセージ、キャベツのせん切り、かぼちゃ、わかめの味噌汁
間食：ミニドーナツ
飲み物：水、麦茶
天氣：曇り一時晴れのち雨
【今日のごはん】
朝：麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、目玉焼き、あんかけ汁
夕：雑穀入りご飯、豚肉の串焼き、ソーセージ、キャベツのせん切り、かぼちゃ、わかめの味噌汁
間食：ミニドーナツ
飲み物：水、麦茶