2017-01-22 2017年01月22日 日記 天氣:曇りのち雪 【今日のごはん】 朝:はちみつ 昼:卵かけご飯、麻婆茄子、わかめの味噌汁 夕:雑穀入りご飯、焼き鮭、じゃがいもとにんじんのせん切りサラダ、キャベツの味噌汁 間食:せんべい、オレンジジュース 飲み物:水、豆乳