2017-04-22 2017年04月22日 日記 天氣:曇り一時雨 【今日のごはん】 朝:おにぎり(昆布)、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト 昼:ねぎとじそば 夕:雑穀入りご飯、純豆腐 間食:チョコチップクッキー、珈琲の豆乳割り 飲み物:水