2017-09-25 2017年09月25日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:キャロブパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、目玉焼き、ポテトマカロニサラダ 夕:かしわうどん 間食:ココナッツサブレ 飲み物:水、野草茶、豆乳