2017年09月24日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：白飯、玉子焼き、白菜のお浸し
夕：雑穀入りご飯、肉団子の甘酢あんかけ、ポテトサラダ、わかめの味噌汁
間食：無し
飲み物：水、野草茶、ココア