2018-02-03 2018年02月03日(節分) 日記 天氣:曇り 【今日のごはん】 朝:全粒粉パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、キムチチゲ 夕:恵方巻き、ちくわ、煎茶 間食:ポンカン、福豆 飲み物:水、麦茶、胡麻豆乳