2018年02月02日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：チーズ入り全粒粉パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト
昼：ハヤシライス
夕：チゲでラーメン
間食：せんべい
飲み物：水、麦茶