2018-04-04 2018年04月04日 日記 天氣:曇り 【今日のごはん】 朝:胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:おじや 夕:かしわうどん 間食:リーフパイ 飲み物:水、ノニ茶、豆乳