天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：コーンフレーク＋青汁豆乳、ハーブティー（バラ、ルイボス）、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、餃子（レトルト）、梅干し1個 夕：雑穀入りご飯、ブリの照り焼き、ニラと人参の卵とじ、もずくの味噌汁、梅干し1個 間食：無し …

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：食パン1枚＋ウィンタージャム（※）、ハーブティー（エルダーフラワー、エキナセア他） 昼：ホタテカレー（昨夕残り） 夕：焼きそば 間食：チョコクッキー 飲み物（食事以外）：お茶、烏龍茶、ハーブティー（レモンマートル…

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：もちもちぱん2本、ハーブティー（エルダーフラワー、エキナセア他） 昼：おろしそば 夕：ホタテカレー 間食：ケーキ2種 飲み物（食事以外）：お茶、コラーゲンドリンク ☆ [コッピー追加（2回目）] 飼育箱（小）にちびちゃん…

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：コーンフレーク＋青汁豆乳、ハーブティー（ローズマリー、レモンピール他） 昼：雑穀入りご飯、野菜炒め 夕：雑穀入りご飯、鶏のから揚げ、野菜（レタス、水菜、紫キャベツ）、大根と油揚げの味噌汁 間食：チョコクッキー …

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：もちもちぱん2本、ハーブティー（エキナセア、エルダーフラワー他）、ヤクルト400 昼：おにぎり（筋子）、春雨ヌードル（ピリ辛坦々） 夕：手巻き寿司（マグロ、タコ、シメサバ、鯛、アボカド、貝割れ大根） 間食：カシュー…