天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：チーズもちもちパン2個、青汁豆乳、ヤクルト400 昼：鮭茶漬け 夕：雑穀入りご飯＋納豆、ぶりのあら煮、小松菜と豚肉の炒め物、マグヌードルカレーうどん 間食：無し 飲み物（食事以外）：お茶 ☆ [はいしゃ] 結局どうすりゃ…

天気：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：グラノーラ＋豆乳、ヤクルト400 昼：辛味噌ラーメン 夕：雑穀入りご飯、鶏肉のねぎ塩焼き、ポテトサラダ、水菜、海藻の味噌汁 間食：無し 飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ酢 ☆ 途中で電池切れた