2009-09-18 2009年09月17日 日記 天気:晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝:グラノーラ+豆乳、ヤクルト400 昼:辛味噌ラーメン 夕:雑穀入りご飯、鶏肉のねぎ塩焼き、ポテトサラダ、水菜、海藻の味噌汁 間食:無し 飲み物(食事以外):お茶、リンゴ酢 ☆ 途中で電池切れた