天気：雪時々曇り 【今日のごはん】 朝：チーズクリームパン1/2個、ヤクルト400 昼：おにぎり（梅）1個 夕：雑穀入りご飯、湯豆腐 間食：クリーム玄米ブラン（ブルーベリー） 飲み物（食事以外）：お茶、爽健美茶（黒冴）、ハーブティー（エルダーフラワー、…

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：むーちー、やぎ乳の飲むヨーグルト 昼：鮭茶漬け、じーまーみ豆腐 夕：ソーキそば、海ぶどう 間食：紅芋キャラメル、塩ちんすこう各1個 飲み物（食事以外）：お茶、十六茶 ☆ 旅行中に現地から送った荷物が全て届き、なまも…