天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：青汁豆乳、ヤクルト400 昼：磯辺焼き2個、ドラゴンフルーツ、スターフルーツ 夕：鴨鍋、玄米めん 間食：黒糖プレッツェル 飲み物（食事以外）：お茶、パパイヤドリンク ☆ [最後のコッピーの最期] 今朝、母がいつものように…

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：くるみとレーズンのパン、ヤクルト400 昼：温かいそば、タンカン1個 夕：雑穀入りご飯、ミミガー、もずくの天ぷら、玉ねぎとさつまいものかき揚げ、島らっきょうのキムチ、アーサーの味噌汁 間食：カニステル、スターフルー…