天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：くるみとレーズンのパン、ヤクルト400
昼：温かいそば、タンカン1個
夕：雑穀入りご飯、ミミガー、もずくの天ぷら、玉ねぎとさつまいものかき揚げ、島らっきょうのキムチ、アーサーの味噌汁
間食：カニステル、スターフルーツ
飲み物（食事以外）：ゴトゴラ茶、お茶
[今日のトロピカルフルーツ]
スターフルーツ（左）とカニステル。
切ってみた
スターフルーツは甘さすっきり水分多め。
この食感、何かに似てるような気がするんだけど何だったかなー。
カニステルは、蒸したかぼちゃをていねいにていねいに裏ごしして、さらに砂糖を加えた牛乳でのばしたみたいな感じ。
食べ方の説明には“卵の黄身のような食感”って書いてあったけど、
まあそう言われればそんな気がしないでもない。
