2009-05-22 2009年05月22日 日記 天気：曇り時々雨 【今日のごはん】 朝：コーンフレーク＋小麦ふすまシリアル＋青汁豆乳、さんぴん茶、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、肉豆腐 夕：雑穀入りご飯、刺身（鰹のたたき、ふくらぎ）、野菜たっぷり味噌汁（インスタント） 間食：ごませんべい2枚 飲み物（食事以外）：お茶、十六茶、ハーブティー（ローズヒップ、サフラワー、ネトル他）、コラーゲンドリンク ☆ 雨で湿度が戻ってきてまだまだ鼻がずびー(´T ｀)
