2009年07月25日

天気：曇りのち雨
【今日のごはん】
朝：オールブラン＋青汁豆乳、ハーブティー（ゴトゴラ）
昼：雑穀入りご飯、焼きハム、レタス
夕：カレーライス、らっきょうの酢漬け、トマトときゅうりと玉ねぎのマリネ
間食：SOYJOYミニ1本、せんべい
飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ酢、スポーツドリンク

☆

[湿度高いよ]
洗濯物が乾かないよ