2009-09-12 2009年09月12日 日記 天気:晴れ 【今日のごはん】 朝:おにぎり(おかか)1個、ハーブティー(いろいろ)、ヤクルト400 昼:塩ラーメン 夕:雑穀入りご飯、いかの刺身、わかめの味噌汁、キムチ 間食:ポンデとうふ1個 飲み物(食事以外):お茶、ハーブティー(ローズヒップ他) ☆ めんどくさいとやる気の間を行ったり来たり行ったり来たり行(略) 何とかと秋の空、っていうよね