2009年11月08日

天気：曇り
【今日のごはん】
朝：青汁豆乳、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、肉団子汁（昨夕残り）
夕：雑穀入りご飯、アブラコの煮付け、ほうれん草のお浸し、キャベツの味噌汁、キムチ
間食：無し
飲み物（食事以外）：お茶

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メールボックスっていっぱいになるもんなんだと初めて知りました。