天気：曇りのち雪
【今日のごはん】
朝：ミューズリー＋青汁豆乳、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、そばっぽい汁、豚汁風（昨夕残り）、ヤーコンのきんぴら（昨夕残り）
夕：雑穀入りご飯、焼きほっけ、ほうれん草のお浸し、茶碗蒸し（市販品）、わかめの味噌汁
間食：無し
飲み物（食事以外）：お茶
☆
[今年も沖縄に行ってきます]
先に送る荷物のパッキングをあと3日で終わらせないといけません。
いつも何かしら忘れていくので年明け前から少しずつ準備していたら、何を入れて何をまだ入れていないか忘れました(´д｀)
チェック面倒くさいよ・・・・・・
