2010年08月21日

天気：晴れのち雨
【今日のごはん】
朝：ちくわパン、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、豚肉とセロリの炒めもの、しょうがとみょうがの梅酢漬け
夕：雑穀入りご飯、冷や奴、餃子少し、きゅうりの塩もみ、しょうがとみょうがの梅酢漬け、キャベツの味噌汁
間食：アーモンドチョコレート
飲み物（食事以外）：お茶

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高校野球が終わってしまった