2011年02月19日(雨水)

天気：曇り時々晴れ時々雪
【今日のごはん】
朝：カマンベールチーズ、野菜生活refresh（ゆず＆レモン）、ダノン、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、マグロのあら煮、キムチ
夕：雑穀入りご飯＋キムチ、豚の角煮、ほうれん草のお浸し、ふのりの味噌汁
間食：ダース（ビター）3粒
飲み物（食事以外）：お茶

[できたお]
カスピ海ヨーグルト♪
少ない方は増殖用だよ