天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：山芋ロールパン、青汁豆乳、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、ぶり大根、キムチ、かぼちゃ
夕：雑穀入りご飯、フライドチキン、キャベツ、フライドポテト、豆腐としいたけの味噌汁
間食：ヨーグルト＋アロニアジャム
飲み物（食事以外）：お茶
天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：山芋ロールパン、青汁豆乳、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、ぶり大根、キムチ、かぼちゃ
夕：雑穀入りご飯、フライドチキン、キャベツ、フライドポテト、豆腐としいたけの味噌汁
間食：ヨーグルト＋アロニアジャム
飲み物（食事以外）：お茶