2011年04月27日

天気：うっすら晴れ、のち曇り
【今日のごはん】
朝：五穀食パン、ヨーグルト＋アロニアジャム、ヤクルト400
昼：ツナチャーハン、しじみの味噌汁（インスタント）
夕：雑穀入りご飯、豚肉の味噌しょうが焼き、焼きピーマン、菊芋とごぼうとにんじんのきんぴら、キャベツの味噌汁
間食：ふくみ天平（頂きもの。“ふくみてんびん”って読むらしい。美味）
飲み物（食事以外）：お茶