2011年06月11日

天気：曇り一時晴れ
【今日のごはん】
朝：米だけパン、バナナヨーグルトドリンク、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯＋納豆、キムチ
夕：雑穀入りご飯、梅にんにく＆山芋の肉巻き、レタス、わかめとネギの味噌汁
間食：オレオ4枚
飲み物（食事以外）：お茶

☆

何かいろいろ潮時みたい