2011年06月23日

天気：曇り時々雨
【今日のごはん】
朝：赤米パン、バナナヨーグルトドリンク、ヤクルト400
昼：おにぎり（梅）、味付けうずら卵、野菜ジュース
夕：雑穀入りご飯、豚肉とほうれん草のにんにく炒め、かぼちゃ、うずら卵くんせい１個、油揚げとわかめの味噌汁
間食：ビスケット
飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ酢

[ゴパンで赤米パン]
レシピ集には載っているんだけど、肝心の赤米がなかなか売ってないのね…
こないだジャ〇コで見つけてやっと作ってみたよ。
写真撮る前に食べてしまったけど