2011年06月22日（夏至）

天気：曇り一時雨
【今日のごはん】
朝：青汁ホットケーキ、ヨーグルト、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、鮭の南蛮漬け、ふきとこんにゃくの煮物
夕：スープカレー（レトルト）
間食：プリン、マカダミアナッツチョコレート１個
飲み物（食事以外）：お茶

☆

一年で一番太陽が出ている日…なのに雨。
暗いよ。