2011-08-22 2011年08月22日 日記 天気：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、いんげんとこんにゃくの煮物、かまくん、セロリの漬け物、インスタントラーメン少し 夕：雑穀入りご飯、棒々鶏、ピクルス、わかめの味噌汁 間食：シュガーツリーの木（おみやげ） 飲み物（食事以外）：お茶
