天気:雪時々曇り
【今日のごはん】
朝:雑穀入りご飯+卵、ドライ野菜、青汁、ヤクルト400
昼:塩ラーメン
夕:雑穀入りご飯、白菜と豚肉の蒸し煮
間食:無し
飲み物(食事以外):水、ハーブティー、生姜湯
☆
12月になった途端にこんなに寒くなくてもいいんじゃないですか。
天気:雪時々曇り
【今日のごはん】
朝:雑穀入りご飯+卵、ドライ野菜、青汁、ヤクルト400
昼:塩ラーメン
夕:雑穀入りご飯、白菜と豚肉の蒸し煮
間食:無し
飲み物(食事以外):水、ハーブティー、生姜湯
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12月になった途端にこんなに寒くなくてもいいんじゃないですか。