2012-04-09 2012年04月08日 日記 天気:晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝:豆乳パン、カスピ海ヨーグルト、ミックスナッツ、青汁、ヤクルト400 昼:五穀米おにぎり 夕:スンドゥブで麺 間食:チョコレート 飲み物(食事以外):水