2012-05-13 2012年05月13日(母の日) 日記 天気:晴れ 【今日のごはん】 朝:豆乳、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯+納豆 夕:雑穀入りご飯、フライドチキン、レタス、わかめの味噌汁 間食:無し 飲み物(食事以外):水