2013年01月10日

天氣：うっすら晴れ、寒い
【今日のごはん】
朝：トースト、バナナ、青汁、ヤクルト400
昼：おにぎり（梅）、エビとしめじのオイスター炒め、れんこんの塩きんぴら、インスタントかに汁
夕：雑穀入りご飯、肉鍋
間食：ぽたぽた焼き
飲み物（食事以外）：水、ハーブティー

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今年も早くも10日目です。