2013-03-20 2013年03月20日(春分の日) 日記 天氣:曇りのち雪 【今日のごはん】 朝:米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、ヤクルト400 昼:昨日のもやしでそうめん 夕:白飯、焼きにしん少し+大根おろし、ほうれん草のお浸し、ねぎと油揚げと卵の味噌汁 間食:苺エクレア 飲み物(食事以外):水、ハーブティー