天氣:曇り一時雨
【今日のごはん】
朝:米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼:チキンカレー
夕:玄米入りご飯、しゅうまい、エリンギとピーマンと玉ねぎの炒め物、大根の味噌汁
間食:ホットケーキ
飲み物(食事以外):水
天氣:曇り一時雨
【今日のごはん】
朝:米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼:チキンカレー
夕:玄米入りご飯、しゅうまい、エリンギとピーマンと玉ねぎの炒め物、大根の味噌汁
間食:ホットケーキ
飲み物(食事以外):水