天氣：雨のち晴れ
【今日のごはん】
朝：クロワッサン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯＋納豆、コロッケ、いか大根
夕：雑穀入りご飯、鶏手羽元のさっぱり煮、ほうれんそうのお浸し、わかめと油揚げの味噌汁
間食：ごままがりせんべい
飲み物（食事以外）：水
☆
通販会社の電話番号がちょくちょく変わるのはなんでだろー
天氣：雨のち晴れ
【今日のごはん】
朝：クロワッサン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯＋納豆、コロッケ、いか大根
夕：雑穀入りご飯、鶏手羽元のさっぱり煮、ほうれんそうのお浸し、わかめと油揚げの味噌汁
間食：ごままがりせんべい
飲み物（食事以外）：水
☆
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