天氣：雨、寒い
【今日のごはん】
朝：豆パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：昨日の煮込みハンバーグのソースでスパゲッティ
夕：雑穀入りご飯、さばの味噌煮、ナムル、海藻スープ
間食：さつまいも
飲み物（食事以外）：水
☆
さっ さむい！
何か急にさむいよ！(>_<)
天氣：雨、寒い
【今日のごはん】
朝：豆パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：昨日の煮込みハンバーグのソースでスパゲッティ
夕：雑穀入りご飯、さばの味噌煮、ナムル、海藻スープ
間食：さつまいも
飲み物（食事以外）：水
☆
さっ さむい！
何か急にさむいよ！(>_<)